Olet Riittävä podcast #6 – Masennus, jaksaminen ja opinnot

Monet opiskelijat kokevat uupumusta opintojen aikana ja jaksaminen voi olla kortilla. Tänään podcastissa keskusteltiin oman tien ja jaksamisen rajojen löytämisestä haastavien opintoaikojen keskellä. Vieraana Ruska Tuohimaa.

Mitä on Ydinuskomus?

Ydinuskomuksista on monenlaisia määritelmiä, mutta tässä paneudutaan siihen, mitä ne voivat olla käytännön tasolla ja kuinka vaikuttaa omaan käyttäytymiseen. Tiedätkö sinä omat ydinuskomuksesi?