Altista itseäsi hyville asioille (Olli Posti) – Olet Riittävä podcast #7

Ravitsemukseen vuosia täydellä sydämellä perehtynyt Olli Posti kertoo miksi kannattaa panostaa laadukkaaseen ravintoon. Ravinto on suuressa osassa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Parempi ravinto tuottaa myös parempaa mieltä. Toisaalta esimerkiksi nukkumista et voi korvata millään määrällä piristeitä. Altista itseäsi hyville asioille, niin sinulle tapahtuu hyviä asioita! Geneesi terveydenhuollon ammattilaisena arvostaa suuresti Ollin tietämystä ravitsemus asioista ja varsinkin sitä, […]

Mitä on Sukupolven yli siirtyvä trauma?

Traumaattiset kokemukset voivat siirtyä sukupolvelta toiselle yksilön, ryhmän tai yhteisön tasolla. Esimerkiksi Suomen sotahistoria elää vielä meissä kaikissa. Geneesi on myös järjestämässä koulutusta tästä aiheesta 18.9.2019: https://www.geneesi.fi/koulutukset-ja-ryhmat/sukupolven-yli-siirtyva-trauma/