Ihminen on kokonaisuus

Ajatukset, tunteet ja kehon tuntemukset kommunikoivat aktiivisesti keskenään jatkuvasti. Voit myös hyödyntää tätä ilmiötä vaikuttamalla positiivisesti johonkin yksittäiseen osaan edellä mainituista. Tämän vuoksi esimerkiksi itsensä hymyilemään pakottaminen voi tuoda positiivisempia ajatuksia.

Voiko jooga auttaa päihde- ja lääkeriippuvuudessa? – Olet Riittävä podcast #14

Podcastissa Joni kertoo meille joogan ja ravitsemuksen voimasta omassa toipumisessa ja jaksamisessa. JoninJooga.comhttps://www.facebook.com/valmentajajoni/https://www.instagram.com/joninjooga/

Välillä saa v*tuttaa

Kaikki tunteet on ihan ok. Jokainen käsittelee asioita omassa tahdissaan ja omalla tavallaan. Siihen meillä kaikilla on oikeus!