04.02.2022
Jokainen ihminen ansaitsee tulla kuulluksi ja nähdyksi.
28.03.2019
14.01.2022
Vastuun ottaminen voi joskus pelotaa. Se kuitenkin kannattaa jos haluat saada elämääsi niitä asioita joista unelmoit. Uhriutuminen voi joskus estää ottamasta vastuuta, mutta myös itselleen kuulumattomista asioista vastuun ottaminen ei edistä kenenkään elämää. Se on suorastaan karhunpalvelus. Näe siis vastuu mahdollisuutena! Pienenkin muutoksen tekeminen voi olla todella voimauttava kokemus :)
17.09.2021
Hanna Markuksela kertoo vireystilan säätelyn vaikutuksista hyvinvointiimme. Sekä ravitsemuksen merkityksestä.