Kuulluksi ja nähdyksi tuleminen

Olet Riittävä Podcast #1 - Se ensimmäinen jakso

28.03.2019

Uskallatko ottaa vastuun elämästäsi - Olet Riittävä podcast #35

14.01.2022

Vastuun ottaminen voi joskus pelotaa. Se kuitenkin kannattaa jos haluat saada elämääsi niitä asioita joista unelmoit. Uhriutuminen voi joskus estää ottamasta vastuuta, mutta myös itselleen kuulumattomista asioista vastuun ottaminen ei edistä kenenkään elämää. Se on suorastaan karhunpalvelus. Näe siis vastuu mahdollisuutena! Pienenkin muutoksen tekeminen voi olla todella voimauttava kokemus :)

Vireystilan vaikutus arjessa feat. Hanna Markuksela - Olet Riittävä podcast #29

17.09.2021

Hanna Markuksela kertoo vireystilan säätelyn vaikutuksista hyvinvointiimme. Sekä ravitsemuksen merkityksestä.