• Etusivu
  • Palvelut
  • Tiimi
  • Koulutukset ja ryhmät
  • Verkkokurssit
  • Blogi
  • Ota yhteyttä

Mitä on sietoikkuna?

05.07.2019

Sietoikkunassa on kyse omasta vierystilasta. Sen avulla voi tunnistaa omaa kehon ja mielen tilaa sekä havainnoida vireystilan vaikutusta omaan käyttäytymiseen.

Silloin kun emme ole vahvasti yli- tai alivireystilassa olo on turvallinen voimme esim. oikeasti oppia uusia asioita.

Videolla aiheesta tarkemmin.

Kategoriat

  • Hyvinvointi
  • Olet Riittävä- podcast
  • Näytä kaikki

Muita blogejamme

Työkalu asioiden jäsentelyyn

03.10.2020

Uupumuksesta omaan voimaan feat. Minna Kummunmäki - Olet Riittävä podcast #43

29.12.2022

Minna uupui työskennellessään sotella, josta lähti monia vuosia kestävä raskas matka löytää itsensä. Sitä kautta löytyi keinot hoitaa itseään, sekä vahvistua ja voimistua niin paljon, että voi jakaa siitä muillekin. Tänä päivänä Minnalla on oma hyvinvoinnin yritys Hyvinvointipalvelu Sydänpolku.

Tunnelmia etätyöskentelystä - Olet Riittävä podcast #15

18.05.2020

Tilaa uutiskirje

Tilaa Geneesin uutiskirje niin et missaa ikinä mitään mukavaa!


Siltakatu 20 A 31
80100 Joensuu

Ota yhteyttä

GeneesiFi

GeneesiFi

Geneesi