Mitä on Sukupolven yli siirtyvä trauma?

Traumaattiset kokemukset voivat siirtyä sukupolvelta toiselle yksilön, ryhmän tai yhteisön tasolla. Esimerkiksi Suomen sotahistoria elää vielä meissä kaikissa. Geneesi on myös järjestämässä koulutusta tästä aiheesta 18.9.2019: https://www.geneesi.fi/koulutukset-ja-ryhmat/sukupolven-yli-siirtyva-trauma/

Mitä on Ydinuskomus?

Ydinuskomuksista on monenlaisia määritelmiä, mutta tässä paneudutaan siihen, mitä ne voivat olla käytännön tasolla ja kuinka vaikuttaa omaan käyttäytymiseen. Tiedätkö sinä omat ydinuskomuksesi?

Mitä on Sietoikkuna?

Sietoikkunassa on kyse omasta vierystilasta. Sen avulla voi tunnistaa omaa kehon ja mielen tilaa sekä havainnoida vireystilan vaikutusta omaan käyttäytymiseen. Silloin kun emme ole vahvasti yli- tai alivireystilassa olo on turvallinen voimme esim. oikeasti oppia uusia asioita. Videolla aiheesta tarkemmin 🙂

Mitä on neuroseptio?

Neuroseptio on turvallisuustutkamme joka skannailee koko ajan onko tilanne turvallinen vai onko syytä taistella, paeta tai lamaantua. Oma elämän historiamme vaikuttaa siihen kuinka turvallisuustutkamme toimii. Tässä blogissa pohditaan neuroseptiota joka omalta osaltaan vaikuttaa kaikkien ihmisten käyttäytymiseen.