Elävä kehoni -tanssi-liiketerapiaryhmä

01.10.2020 17.00

Siltakatu 20 A 31, 80100 Joensuu

Osallistumishinta 175€

Osallistujien maksimimäärä 8

Tanssi-liiketerapia sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita kehollisesta ja luovasta työskentelystä. Ryhmässä voit tutkia sekä suhdetta omaan kehoosi että toisten kanssa vuorovaikutuksessa olemista. Menetelminä käytetään mm. kehotietoisuustyöskentelyä, luovaa liikettä ja tanssi-improvisaatiota, rentoutuksia sekä mielikuvaharjoituksia. Harjoituksista voi olla apua esimerkiksi kehollisiin jännityksiin, voimattomuuteen ja stressioireisiin. Kehollisia kokemuksia käydään läpi ja jaetaan keskustellen, kirjoittamalla sekä kuvallisten tehtävien avulla. Aiempaa kokemusta liikkeestä tai tanssista ei tarvita. Ryhmä on suljettu ja luottamuksellinen, mukaan mahtuu 8 osallistujaa.

Ryhmästä kiinnostuneet tavataan ennen ryhmän alkua yksilöllisesti.

Ryhmäkerrat:

  • 1.10.2020 klo 17.00-18.30
  • 8.10.2020 klo 17.00-18.30
  • 22.10.2020 klo 17.00-18.30
  • 29.10.2020 klo 17.00-18.30
  • 5.11.2020 klo 17.00-18.30
  • 12.11.2020 klo 17.00-18.30
  • 19.11.2020 klo 17.00-18.30
  • 26.11.2020 klo 17.00-18.30

Ryhmään aiemmin osallistuneiden kommentteja:

  • ”Sain ryhmästä rentoutumista. Tukea ja rohkeutta omaan luovuuteen. Omien estojen voittamista.”
  • ”Osaan käyttää tanssia/liikettä tunteiden purkamiseen, olon helpottamiseen, rentoutumiseen. Oman kehon kuunteleminen on parantunut. Omia estoja on saanut rikottua eikä kaikkeen suhtaudu ehkä niin vakavasti tai häpeillen.”
  • ”Lempeys ja armollisuus lisääntyi ja tunteiden tunnistaminen. Vireystilan tunnistaminen ja siihen vaikuttaminen.”
  • ”Ryhmä oli kokonaisuudessaan lämmin ja turvallinen. Oli helppo olla ja heittäytyä tyystin, jotain suurempaa avautui minussa.”
  • ”Todella ainutlaatuinen kokonaisuus, harjoitukset olivat todella voimaannuttavia, ryhmässä oli helppo olla oma itsensä.”

Hinta 175€ (n. 22€/krt), voi maksaa kolmessa erässä.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
Viimeistään 24.9.2020 mennessä sähköpostilla tai puhelimitse Ilonalle, ilona@geneesi.fi / p. 045 652 7905.

Kouluttajina

Ilona Tapanainen