Miniretriitti

11.09.2019 16.30 - 19:30

Siltakatu 20 A 31, 3. kerros, 80100 Joensuu

Koulutuksen hinta 35€

Osallistujien maksimimäärä 10

Miniretriitissä sinulla on mahdollisuus olla itsesi kanssa hiljaisuudessa Mindfulness-hengessä. Matkaa itsesi kanssa mielikuvien, kehonkuuntelun ja lempeän joogan äänimaljarentoutuksen avulla.

Äänimaljarentoutuksessa lepäät mukavasti viltin alla ja antaudut sointujen harmonisille laineille. Ryhmässä tehtävä äänirentoutus tai toiselta nimeltään sointukylpy, on helppo ja turvallinen tapa tutustua hoitavien äänisoittimien maailmaan. Sointukylvyssä soitetaan käsintaottuja äänimaljoja sekä kahta gongia ja tuulikelloa, jotka luovat harmonisen ja kauniin äänimaailman. Ääniaallot kulkevat kehosi läpi hellästi hieroen ja purkaen kehon jännitystiloja. Voit syvärentoutua, päästää irti stressistä ja kokea ajattomuuden tunteen. Äänet ja värähtely vaikuttavat tasapainottaen ja harmonisoiden kehoa ja mieltä.

Paikkoja on rajallinen määrä. Sitovat ilmoittautumiset 6.9.2019 mennessä. Kerrothan ilmoittautumisen yhteydessä, jos sinulla on ruoka-aineallergioita.

Geneesin Tarja ohjaamassa. Lopuksi äänimaljarentoutuksen ohjaa Anniina Laine.

Hinta 35e (sisältää smoothien)

Ilmoittautumiset info@geneesi.fi tai viestillä/whatsapp Tarjalle: 0504619555

Kouluttajina

Tarja Turunen