Myötätunnolla minulle, Olen arvokas -hetki

11.11.2020 17.00 - 19:00

Siltakatu 20 A 31, 80100 Joensuu

Osallistumishinta 25€

Osallistujien maksimimäärä

Miten puhun itselleni?
Miten kohtelen itseäni?
Miten pidän huolta minusta?
Miten osoitan rakkautta itseäni kohtaan?

Hetki, jossa Sinulla on mahdollisuus kohdata itseäsi myötätuntoisesti, hyväksyvästi ja lempeydellä kehollisten harjoitusten, läsnäolon, kirjoittamisen ja rentoutumisen kautta, henkäys kerrallaan.

Mukaan tarvitset oman muistikirjan ja itselle mukavan vaatetuksen.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset Hilkalle tekstiviestillä/WhatsAppilla p. 045 690 3356.

Kouluttajina

Hilkka Salovaara