Mitä kukaan ei halua kuulla - Olet Riittävä podcast #52
18.10.2023
Ongelman ratkaiseminen alkaa usein ongelman ymmärtämisestä. Monesti kuitenkin ihmiset eivät halua kuulla ongelman juurisyytä ja kuinka sitä olisi mahdollista lähteä ratkaisemaan.
00:00 Esittelyt
00:53 Mitä vastuu itsestä tarkoittaa
03:33 Erilaiset hoidot eivät ole ihmelääke
09:03 Mistä eri oireet voivat tulla
11:26 Kukaan ei hyödy, jos valehtelet voinnistasi
15:04 Vastuun ottaminen työyhteisöissä
17:37 Maailma ei pyöri sinun ympärilläsi
18:23 Omien rajojen vetäminen
20:28 ADHD ja rajat
23:52 Kieltäytymistä ei tarvitse selitellä
25:03 Vastuu diagnooseistasi
27:34 Jokainen on vastuussa omista tunteistaan
31:38 Käytännön vinkki tunteiden havainnointiin
33:25 Pienet teot voi vaikuttaa hyvinvointiin
34:53 Sillä millä sävyllä mietit asioita on suuri vaikutus
38:06 Loppusanat