Tämän takia et saa mitään aikaiseksi - Olet Riittävä podcast #59
30.01.2024
Mikä meitä motivoi tekemään asioita lyhyen aikavälin palkinnoilla, ja mikä pitkän aikavälin? Kuinka voit itse vaikuttaa tähän? Miten esimerkiksi dopamiini vaikuttaa asioiden aloittamiseen?
00:00 Jakso alkaa
01:01 Onko motivaatiolla väliä
02:11 Ruuan merkitys jaksamiseen
07:24 Esittelyt
08:07 Mitkä asiat vaikuttaa siihen, ettei saa asioita aikaiseksi
10:31 Asioiden pilkkominen pienempiin kokonaisuuksiin
17:39 Tutki omia tapojasi
25:09 Tunnista, mitkä asiat itsellä toimii
28:10 Vaativuus
29:41 Chattikommenttien lukua
30:56 Huomioi sanavalintasi
32:46 Loppupuhe