Kiintymyssuhteet ja addiktiot voivat kietoutua toisiinsa monin tavoin, sillä varhaiset ihmissuhteet muovaavat aivojemme palkkiojärjestelmää ja tapaa säädellä tunteita

Tänään pysähdymme sen äärelle, mitä resilienssi oikeastaan tarkoittaa – ei vain ajatuksena, vaan myös kehollisena kokemuksena. Puhumme siitä, kuinka mieli ja hermosto palautuvat kuormituksesta, ja miten voimme arjen pienillä teoilla vahvistaa omaa joustavuutta ja palautumiskykyä.