Lyhytterapia
Apua arkeen lyhytterapiasta
Jokaiselle meistä tulee elämässä vastaan tilanteita, joista olisi hyvä keskustella toisen ihmisen kanssa. Keskustelulla saa usein uutta näkökulmaa oman elämän haasteisiin. Lyhytterapia voi olla apuna erilaisissa elämän haasteissa, mieltä vaivaavissa asioissa, sekä itsensä kehittämisessä.
Lyhytterapia ei kuulu Kelan korvauksen piiriin. Hyvä puoli on se, että palveluun pääsee helposti ja nopeasti, ilman lääkärin lähetettä. Lyhytterapia toimii myös ennaltaehkäisevänä apuna mielen hyvinvoinnin edistämisessä.
Lyhytterapiassa voidaan käsitellä mm.
-
uupumusta
-
jaksamisen haasteita
-
parisuhde ongelmia
-
perheen sisäisiä ongelmia
-
työhön tai opiskeluun liittyviä paineita
-
yksinäisyyttä
-
ahdistuneisuutta
-
itsetunto ongelmia
-
surua
-
oman suunnan löytämistä
Lyhytterapia ei tarjoa valmiita ratkaisuja, vaan auttaa löytämään keskustelujen, sekä erilaisten harjoitusten kautta oivalluksia, helpotusta ja ymmärrystä omiin elämän haasteisiin.
Ensimmäisellä tapaamisella teemme alkukartoituksen, jossa mietitään yhdessä tavoitteet, sekä tapaamisten määrä. Alkuun voidaan sopia esimerkiksi 3-10 tapaamista.
Palveluun käy myös E-passi.
Koulutuslyhytterapia
Koulutuslyhytterapia tapahtuu koulutuksessa olevan lyhytterapiaopiskelijan toteuttamana ja työnohjatusti.
Koulutuslyhytterapiakäynnin hinta on 35€ / 45min.
