Horros-joogassa laskeudumme varjoon, hämärään, jossa saa vain olla. Joogan lempeät, hitaat asennot ja hengityksen vapaa virta avaavat kehoa ja mieltä lepoon. Ja kun aika on, nouset liekkinä uuteen liikkeeseen. kehoon syttyy pieni tuli, muistutus siitä, että elämä virtaa myös kylmän talven keskellä, että myös pimeyden keskellä virtaa energiaa.

Yin-asanat avaavat kehoa syvältä, samalla kun hiljaisuus ja pehmeä läsnäolo tukevat talvisen yin-energian vahvistumista. Luontokin vetäytyy lepoon talven ajaksi. Tämä on hetki hengähtää ja antaa itsellesi lupa olla. Sukeltaa talven syleilyyn.

Mukaan mahtuu kahdeksan horroksesta herääjää.

Paikalla on kaikki tarvittava: matot, bolsterit, tiilet ja huovat.

^^^^^^^^^

Jooga on uusi musta! Tervetuloa nostattamaan asenne ja varpaat kattoon olitpa sitten gootti, hevari, rokkari, punkkari, okkultisti tai muuten vain kiinnostunut (myös) elämän tummemmasta puolesta. Tämä ilta on vaihtoehto joogalle usein niin tyypilliselle ”shiny happy people” -meiningille. Harjoitus antaa mahdollisuuden tutkiskella omaa hengitystä ja elämän tunneskaalaa kokeneen opettajan johdolla.

Harjoitus tehdään omaa kehoa kuunnellen ja muita kunnioittaen. ALOITTELIJAT TERVETULLEITA! Kutsu kaverisi mukaan!

Paikka: JOENSUU. Keho- ja terapiakeskus Geneesi, Siltakatu 20 A, 3. kerros (Joensuu)

Ota mukaan: villasukat

Kello: 17–18:30

Hinta: 25 € (Special-tapahtumissa ei takaisinmaksua. Jos sairastut, voit antaa tai myydä paikkasi eteenpäin!) Mihinkään ei tarvitse mailata, ilmoittautumiseksi riittää tämä osto.

<<<<<<<< ——— >>>>>>>>

Ohjaajana joensuulainen joogaopettaja ja psykoterapeutti, Tara Tuomisilta.

Siirry ilmoittautumaan

Tämän kurssin ilmoittautumisen hoitaa muu taho kuin Geneesi. Siirry linkistä lukemaan lisätietoja ja ilmoittautumaan!