Ajattelemme, että jokaisessa ihmisessä on luontainen kyky toipua ja löytää tasapaino, kun hänelle annetaan tilaa ja ymmärrystä.

Tämä kirja on sinulle, joka haluat ymmärtää, miksi reagoit, tunnet ja toimit niin kuin toimit. Kirja on matka ymmärrykseen, kuinka temperamentti, kiintymyssuhteet ja traumaattiset kokemukset muokkaavat elämää.

Kun huomaamme, kuinka usein traumaattiset tapahtumat koskettavat meitä kaikkia, opimme kohtaamaan sekä itsemme että toiset hyväksyvästi. Traumojen tunnistaminen ja oikeanlainen tuki voivat muuttaa koko elämän suunnan.

Toipuminen on mahdollista, kun tulemme nähdyiksi, kuulluiksi ja ymmärretyiksi. Kenenkään ei tarvitse jäädä yksin kokemustensa kanssa.

Tara Tuomisilta ja Irene Heikkinen ovat ammattilaisia, joita yhdistää halu tuoda toivoa, ymmärrystä ja inhimillisyyttä elämän kipukohtiin.

Tara on kouluttajapsykoterapeutti (traumapsykoterapia), sairaanhoitaja ja joogaopettaja, jolla on yli 30 vuoden kokemus ihmisten toipumisen ja hyvinvoinnin tukemisesta. Hänen työnsä ja ajattelunsa ytimessä on Trauma- ja psykoterapiakeskus Geneesin filosofia, ymmärrys siitä, että keho ja mieli kulkevat yhdessä, ja että todellinen eheytyminen syntyy yhteydestä, omaan itseen, toisiin ihmisiin ja ympäröivään elämään.

Irene on traumainformoitu lyhytterapeutti ja sairaanhoitaja, jonka työtä ohjaa syvä kiinnostus siihen, miten keho ja mieli kertovat tarinaa ihmisen koetusta elämästä. Hän uskoo, että jokaisella on mahdollisuus toipua ja kasvaa, kun omalle sisäiselle kokemukselle annetaan ymmärrystä, turvaa ja tilaa.