Blogi

Empun matka psykoterapeutiksi – Olet Riittävä podcast #11

Podcastissa keskustelua Empun fiiliksistä psykoterapiaopintojen alkaessa.

Kehotietoisuutta äänimaljan avulla – Olet Riittävä podcast #10

Syvärentouttavat harmoniset äänet vievät tilaan jossa voit rauhoittua itsesi äärellä ja lisätä kehotietoisuutta. Värähtelyt resonoivat kehossa purkaen hellästi kehon ja mielen jännitystiloja. Anniina tutustui äänillä hoitamiseen Nepalissa. Äänimaljahoidot ovat olleet mukana myös Geneesin ryhmissä tekemisen lopuksi avustamassa rentoutumista.

Geneesin toiminta laajenee Helsinkiin ja Kajaaniin tammikuussa!

Geneesin toiminta laajenee 1.1.2020 Helsinkiin ja Kajaaniin. Helsingin toimipisteellä Hilkka Salovaara tarjoaa: yksilöpsykoterapiaa (myös Kela korvattavana) EMDR-silmänliiketerapiaa tanssi-liiketerapiaa Helsingin toimipisteellä Kirsi Kuronen tarjoaa: pari- ja perheterapiaa (myös Kela korvattavana) koulutuspsykoterapiaa traumapsykoterapian viitekehyksestä Helsinkiin on myös tulossa vuoden 2020 aikana koulutuksia traumoista. Koulutusten tarkemmista aiheista ja ajankohdista ilmoitetaan Geneesin nettisivuilla. Kajaanin toimipisteellä Sari Pylvänäinen tarjoaa: yksilöpsykoterapiaa […]

Mitä on EMDR-Silmänliiketerapia?

EMDR eli silmänliiketetapialla työstetään erilaisia häiritseviä muistoja tai traumoja. Yksinkertaistettuna asiakas seuraa terapeutin käden liikettä ja hankala asia mielessä lähtee prosessoitumaan ja sillä on mahdollisuus muuttua vähemmän häiritseväksi. Videolla mainittu käypähoitosuositus löytyy täältä. Aiheesta tarkemmin videolla.

Kampaaja, se toisenlainen terapeutti (Tarja Isokangas) – Olet Riittävä podcast #9

Kampaajat kohtaavat monenlaisia ihmisiä tuoden iloa ja SAADEN iloa! Tänään podcastissa Tara ja Tarja juttelivat kuinka itsensä hemmottelulla voi saada jaksamista päivään ja miksipäs se oma ammatti ei voisi olla terapeuttista myös itselle. Mielekkään ammatin löytäminen voi olla kantava voima arjessa.

Geneesin hyvinvointimatka tulee! Tsekkaa video blogi

Geneesin hyvinvointimatkalla pysähdyt oman itsesi ja omien voimavarojesi löytämisen äärelle. Matkan maisemat vaihtelevat maatilan, Evoran kaupungin ja rantaloman välillä. Matkan ohjelmassa mm. Joogaa aamuin ja illoin mm. hyvinvointifarmilla Maatilan eläimien kanssa hengaamista Terapeuttiset keskustelut puiden varjossa Hyvää ruokaa ja parasta seuraa Shoppailu-/fiilistelypäivä Evoran kaupungissa Aamumeditaatio pyhien kivien äärellä Kehollisia hoitoja ja paljon muuta! Tsekkaa video […]

Osaatko pyytää apua? (Riikka Simonen) – Olet Riittävä podcast #8

Tänään Taran (Kuvaushetkellä Tarja), kanssa juttelemassa Riikka Simonen, projektipäällikkö Karelia-AMKlta. Riikan tehtävänä on auttaa yrityksiä heidän kansainvälistymishaasteissa. Tänään juteltiin siitä, miten apua voi pyytää monella tasolla: Ryhmänä, yrityksenä, työntekijänä ja yksilönä. Estääkö joku avun pyytämistäsi? Monet esteet avun pyytämiselle ovat ihmisillä oman pään sisällä. Podcastissa Tara ja Riikka kertovat omia kokemuksiaan siitä, kuinka avun pyytäminen […]

Puolikas aurinkotervehdys

Tässä Taran vinkki arkeen jolla saa hyvin virtaa päivään!

Altista itseäsi hyville asioille (Olli Posti) – Olet Riittävä podcast #7

Ravitsemukseen vuosia täydellä sydämellä perehtynyt Olli Posti kertoo miksi kannattaa panostaa laadukkaaseen ravintoon. Ravinto on suuressa osassa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Parempi ravinto tuottaa myös parempaa mieltä. Toisaalta esimerkiksi nukkumista et voi korvata millään määrällä piristeitä. Altista itseäsi hyville asioille, niin sinulle tapahtuu hyviä asioita! Geneesi terveydenhuollon ammattilaisena arvostaa suuresti Ollin tietämystä ravitsemus asioista ja varsinkin sitä, […]

Mitä on Sukupolven yli siirtyvä trauma?

Traumaattiset kokemukset voivat siirtyä sukupolvelta toiselle yksilön, ryhmän tai yhteisön tasolla. Esimerkiksi Suomen sotahistoria elää vielä meissä kaikissa. Geneesi on myös järjestämässä koulutusta tästä aiheesta 18.9.2019: https://www.geneesi.fi/koulutukset-ja-ryhmat/sukupolven-yli-siirtyva-trauma/