18.06.2025
Työohjaajan vinkit hyvinvointiin
Kiihtyminen ei ole vain nopea tunnepurkaus – se on kehon ja mielen kokonaisvaltainen reaktio, joka voi vaikuttaa syvästi jaksamiseen, työkykyyn ja ihmissuhteisiin. Miten kiihtyminen syntyy arjen tilanteissa, mistä sen voi tunnistaa, ja ennen kaikkea: miten sen vaikutuksia voi oppia säätelemään?
00:00 Miten raivo vaikuttaa ihmisessä?
01:12 Miten sitä voi välttää?
02:31 Tunnistaminen ja taltuttaminen
