Blogi

Sovit iltapäiväksi tekemistä

19.11.2025

Sovit iltapäiväksi tekemistä ja nyt et voi tehdä koko aamun mitään muuta kuin odottaa tätä kellon lyöntiä? Ongelmana on yleensä sisäisen motivaatiojärjestelmän bugitus kun palkkiota haetaan ulkoa päin!

00:00 intro
01:00 Rikkinäinen palkintojärjestelmä
02:19 Järjestelmän korjaaminen
03:34 Ulkoisten ärsykkeiden ja tekojen erottaminen
04:54 Loppusanat

Edellinen artikkeli
Miksi säpsähtelet jatkuvasti?
08.10.2025

Kuinka traumaattiset tapahtumat voivat aiheuttaa poikkeuksellista herkkyyttä ulkoisiin ärsykkeisiin?
Kehon ja mielen yhteys
15.10.2024

Arjessa helposti unohtaa oman kehon, eikä kehon viestejä esim. lihasjännityksiä ja kipuja tule kuunneltua riittävästi. Mieli puolestaan voi lähteä pyörittämään negatiivisia ajatuksia. Silloin kadonnut yhteys kehon viisauteen on hyvä löytää.
Keho- ja psykoterapiakeskus Geneesi

Siltakatu 20 A 31, 3. kerros
80100 JOENSUU

Tilaa uutiskirje

Tilaa Geneesin uutiskirje niin et missaa ikinä mitään mukavaa!

Sivustomme käyttää evästeitä käyttäjäkokemuksen parantamiseksi. Voit säätää valintojasi asetuksista