03.09.2025

Surulla on monia ulottuvuuksia – se voi olla menetyksen kipua, ikävää, epävarmuutta tai elämän merkitysten uudelleenarviointia. Terapeutin näkökulmasta keskiössä on oppia tunnistamaan nämä eri sävyt, kohdata ne lempeästi ja antaa niille tilaa. Kun surua lähestyy hyväksyvästi ja turvallisessa vuorovaikutuksessa, voi vähitellen rakentua ymmärrystä, lohtua ja uusia tapoja jatkaa eteenpäin.

00:00 Suru ja sen syvyys
06:17 Surun käsittely
11:59 Lemmikin menettämisen suru
18:34 Yksilöllinen prosessi
22:27 Surun monimuotoisuus
26:12 Kehollinen ja psykologinen näkökulma
30:39 Miksi-kysymykset ja surun käsittely