Ajastukset eivät ole vain muistamattomuutta varten. Ne ovat hyvä tapa tukea toiminnanohjausta, aloittamista, siirtymiä ja palautumista. Ne voivat auttaa silloin, kun mieli on täynnä, keho on kuormittunut tai jos tehtävän alku tuntuu liian suurelta.

Miksi lääkkeiden lopetusoireista puhutaan niin vähän. Lääkkeitä aloittaessa saa yleensä ohjeet kuinka lääke aloitetaan ja mahdolliset aloitukseen liittyvät oireet. Silloin kun on aika lopettaa lääke, saattaa sen kanssa jäädä liian yksin.

Näkökulman vaihtaminen ei tarkoita mitään teennäistä positiivisuutta. Se tarkoittaa uuden näkökulman löytämistä asiaan, jonka tulkitsee helposti samalla tavalla.

Moni kysyy itseltään jossain vaiheessa elämää " Miksi en voi olla normaali?". Tässä webinaarissa pysähdymme sen äärelle, mitä oikeastaan tarkoitamme, kun puhumme "normaalista".

Joskus trauma voi syntyä myös hoitohuoneessa, tutkimuspöydällä, valkoisissa käytävissä, tilanteissa, joissa pitäisi tulla autetuksi.

Jos aivot saavat ylimääräistä infoa ulkoisista ärsykkeistä sitä kannattaa hyödyntää. Käytä muistilistoja, laita tärkeitä asioita näkyviin, ulkoista ajan ymmärtäminen rannekelloon. Ei ole mikään häpeän asia tarvita apua! Saatika apuvälineitä.