Jaksossa Tara ja Ilpo keskustelevat siitä, miksi on hyödyllistä kirjoittaa asioita ylös, tehdä mind mappeja ym. Tämä voi auttaa matkalla tavoitteisiin ja luo toivoa, kun huomataan pienet askeleet sekä edistymiset. 00:00 Miksi asioiden kirjaaminen kannattaa? 01:06 Eri keinoja muistin ylläpitämiseen 06:17 Kuvallinen muistijälki 09:30 Rehellisyys itseä kohtaan 16:38 Ihmiset apuna muistissa 18:59 Pienien asioiden suuret seuraukset 27:06 Loppusanat
