22.05.2025

Tänään pysähdymme sen äärelle, mitä resilienssi oikeastaan tarkoittaa – ei vain ajatuksena, vaan myös kehollisena kokemuksena.
Puhumme siitä, kuinka mieli ja hermosto palautuvat kuormituksesta, ja miten voimme arjen pienillä teoilla vahvistaa omaa joustavuutta ja palautumiskykyä.
Tavoitteena ei ole olla koko ajan vahva, vaan oppia palaamaan takaisin tasapainoon.

Tämä on toinen Geneesin Jäsenluento joka näytetään julkisesti kaikille. Ensimmäisien jäsenluentojen jälkeen kuukausittaiset luennot ovat vain jäsenille. Lue lisää Geneesi jäsenyydestä ja liity mukaan: geneesi.fi/jasenyys