04.11.2025

Traumatriggerit ovat ärsykkeitä,kuten ääni, haju, paikka, ilme, tilanne tai jopa ajatus, jotka aktivoivat kehossa ja mielessä muiston aiemmasta traumaattisesta kokemuksesta.
Ne eivät välttämättä muistuta tapahtumaa tietoisesti, mutta herättävät saman turvattomuuden, pelon tai häpeän tunteen kuin alkuperäinen tilanne.
Triggeröityminen on siis hermoston reaktio, ei tahdonalainen valinta.  keho luulee, että vaara on taas läsnä.

00:00 Mitä triggerit ovat
00:36 Eri aistit osana
01:55 Tunnistamisen helpottaminen