16.04.2026

Näkökulman vaihtaminen ei tarkoita mitään teennäistä positiivisuutta. Se tarkoittaa uuden näkökulman löytämistä asiaan, jonka tulkitsee helposti samalla tavalla. Voisiko oikea näkökulma se, joka lisää omaa toimijuutta? Silloin ei jää kiinni asioihin, joihin ei voi vaikuttaa.

00:00 Elämän haasteet ja näkökulmat
05:26 Ylivireys ja sen vaikutukset
08:27 Päiväkirja ja kaavojen tunnistaminen
11:00 Hermoston näkökulma ja rauhoittuminen
14:40 Liikkeen merkitys muutoksessa
20:17 Muutoksen tarve
22:50 Näkökulman vaihtaminen
25:10 Ajatusmallin muutokset ja kivun merkitys
27:34 Työnohjaus ja turvallisuus
31:45 Ammatillinen kasvu
35:50 Myötätunto itseä sekä muita kohtaan
42:56 Sisäinen puhe ja armollisuus
48:07 Loppusanat