PTSD eli traumaperäinen stressihäiriö syntyy, kun ihminen kokee jotain ylivoimaista. Tilanne voi olla sellainen, jossa oma tai läheisen turvallisuus on pahoin uhattuna. Mistä tämän voi tunnistaa?

Webinaarissa keskustelemme siitä miksi hengitämme. Mitä kehon toimintoja hengitys säätelee ja mihin asioihin se reagoi. Kerromme myös miten pystymme hengityksen avulla säätelemään kehomme toimintoja ja vaikuttamaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiimme.