Työohjaajan vinkit hyvinvointiin Kiihtyminen ei ole vain nopea tunnepurkaus – se on kehon ja mielen kokonaisvaltainen reaktio, joka voi vaikuttaa syvästi jaksamiseen, työkykyyn ja ihmissuhteisiin. Miten kiihtyminen syntyy arjen tilanteissa, mistä sen voi tunnistaa, ja ennen kaikkea: miten sen vaikutuksia voi oppia säätelemään? 00:00 Miten raivo vaikuttaa ihmisessä? 01:12 Miten sitä voi välttää? 02:31 Tunnistaminen ja taltuttaminen