Miksi itsensä ohittaminen käy niin helposti? Stressin ja muun alla tämä monesti unohtuu. On tärkeä huolehtia itsestään että voi huolehtia muista. 00:00 Intro 00:40 Itseensä kohdistuva huomiovaje 03:00 elämänvaiheiden vaikutus hyvinvointiin 08:35 Kehollinen hoito ja sen merkitys 15:57 Hyväksyntä ja hylkäämisen pelko 22:50 Elämän matka ja pysähtyminen 27:17 Rutiinit ja itsestä huolehtiminen 30:25 Loppusanat
